Programa paso a paso de Pilates por Jennifer Pohlman

Titulo del libro : Programa paso a paso de Pilates
Fecha de lanzamiento : November 11, 2004
Autor : Jennifer Pohlman
Número de páginas : 64
ISBN : 8479024844
Editor : Tutor
Programa paso a paso de Pilates por Jennifer Pohlman

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Jennifer Pohlman con Programa paso a paso de Pilates

Desde que Joseph Pilates desarrollase el método de ejercicio físico que lleva su nombre a comienzos del siglo XX, este sistema se ha popularizado en todo el mundo como medio para conseguir un cuerpo más fuerte, esbelto y flexible, mayores niveles de energía y un incremento en la capacidad de afrontar las tensiones de la vida diaria.. Una sesión completa de Pilates a través de una serie de ejercicios realizables en casa, que también se ofrecen en un DVD de 42 minutos.

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